Twój Tygodniowy Rytm

Twój Tygodniowy Rytm. Program atrakcji na kwiecień 2026.

Każdy dzień ma swój temat. Każde zajęcia mają sens. Każde doświadczenie prowadzi do równowagi. Zanurz się w miękkim, zmysłowym rytmie dni pełnych relaksu i uważności. Każdy moment otula ciało i zmysły, pozwalając odpocząć i naładować energię. To przestrzeń wellness, w której radość, spokój i harmonia łączą się w codziennym rytuale troski o siebie regulując ciało i umysł.

Poniedziałek

„Nowy tydzień zaczyna się od oddechu i spokoju – pozwól ciału mięknąć, a umysłowi znaleźć swój rytm.”

10:15-11:00 Aqua flow & core. Stabilizacja, równowaga i siła. Totalna NOWOŚĆ! Ćwiczenia na matach w basenie
12:00-13:00 Self Care ,,Rytuał oddechu” w saunie suchej.
15:00-15:30 „Głębia Ciszy” – relaksacja Schultza w grocie solnej to delikatna podróż w głąb siebie, w której oddech staje się spokojny, a umysł odpoczywa.
14:00-15:00 Sienna parówka z leżakowanie w sianie z kieliszkiem wina. Połóż się wygodnie w miękkim, naturalnym sianie i pozwól ciału odpocząć, a zmysłom zanurzyć się w delikatnym zapachu natury. To chwila odprężenia, w której dźwięki szeptu wiatru, ciepło i naturalna faktura siana koi ciało, wycisza emocje i przywraca wewnętrzną równowagę. (49 PLN/osoba)

PEŁNIA HARMONII:

Kąpiele SPA w baliach i relaks w Stefie poza Stresem (169 PLN / osoba / max 2 osoby na seans):

15:30-16:00 „Królewski Eliksir”
Zanurz się w mlecznej kąpieli jak Kleopatra, otulona kremowym ciepłem, z kieliszkiem wina w dłoni. Luksus dla ciała i zmysłów, który koi skórę i pozwala poczuć się jak prawdziwa królowa.
16:30-17:00 „Winna rozkosz” Aromatyczne wino z solami winogronowymi otulają ciało, a kieliszek tego trunku potęguje przyjemność i relaks. Zmysłowa podróż dla ciała i duszy, która pobudza zmysły i wprowadza w stan błogiego odprężenia.
17:30-18:00: „Złoty Relaks” Ciepła, pieniąca się kąpiel z chmielem odpręża ciało, a kufel piwa w ręku dopełnia radosny rytuał relaksu. To lekka, sensoryczna chwila, która koi mięśnie, odświeża skórę i poprawia nastrój.
19:00-20:00 „Miękkie Kadry” familijne kino na poduchach. Zanurz się w wygodnych poduchach , pozwalając, by świat filmów i opowieści otulił całą rodzinę.
20:00-21:00 ,,Szept Fal” wieczór odprężenia na basenie. To chwila całkowitego odprężenia: delikatna muzyka, blask świec odbijający się w tafli basenu. Każdy oddech, każdy ruch w wodzie pozwala poczuć lekkość, spokój i pełną harmonię ciała z umysłem.

Wtorek

„Każdy mały moment relaksu jest prezentem dla Twojego ciała i duszy – zanurz się w nim w pełni.”

10:15-11:00 Forest breath & Joga. Połączenie jogi z technikami oddechowymi inspirowanymi oddechem lasu. To moment, w którym ciało dostaje sygnał: „Możesz się rozluźnić.”
11:15-11:45 Kids & Parents active flow. Rodzinne zajęcia ruchowe – lekka koordynacja, zabawa w rytmie
12:00-13:00 ,,Oczyszczenie” zwolnij, poczuj lekkość… naturalny rytuał wspierający detoks i regenerację organizmu. Minerały zawarte w soli odżywiają skórę, pozostawiając ją gładką i świeżą, a para sprzyja głębokiemu odprężeniu i oczyszczeniu dróg oddechowych. To prosty, a zarazem kojący sposób na odnowę ciała i chwile relaksu. (aromaterapeutyczną sól dostępna w recepcji Spa)

14:00-16:00 Ganbanyoku – seans w saunie japońskiej z kieliszkiem wina to rytuał relaksu i zmysłowego odprężenia, w którym ciało rozgrzewa się w łagodnym, suchym cieple sauny inspirowanej tradycją japońską, a umysł odpoczywa – 59 PLN/osoba (max 2 osoby na seans 30 min)
13:00-15:00 ,,Chwile piękna”- DERMOKONSULTACJE 3D – SPRAWDŹ, CZEGO POTRZEBUJE TWOJA SKÓRA (obowiązują zapisy). Indywidualna konsultacja z naszym specjalistą z wykorzystaniem nowoczesnego analizatora skóry 3D, który: wykonuje zdjęcia w wysokiej rozdzielczości, analizuje głębokość zmarszczek, poziom nawilżenia, elastyczność, ocenia przebarwienia, zaczerwienienia, strefy przetłuszczania. Wynik? Precyzyjna diagnoza + personalizowana pielęgnacja.
PEŁNIA AROMATERAPII – Kąpiele SPA w baliach i relaks w Stefie poza Stresem (149 PLN/osoba, /max 2 osoby na seans). Zanurz się w ciepłej kąpieli pełnej naturalnych olejków eterycznych i oczyszczających soli, które otulają ciało i zmysły. Aromaty unoszące się nad wodą koją emocje, relaksują umysł i przywracają równowagę.
15:00-15:30 „Echo Kryształów” – koncert mis tybetańskich w grocie solnej.

– 15:30 Lawenda z koktajlem

– 16:30 Cytrusy z kieliszkiem prosecco

– 17:30 Zioła z drinkiem aloesowym

19:00-20:00 „Miękkie Kadry” familijne kino na poduchach
20:30-21:00 SOUND IMMERSION- MISY KRYSZTAŁOWE NA BASENIE. To doświadczenia multisensoryczne, głęboki relaks, regulacja emocji, floating breath. Możesz relaksować się na materacu w basenie, odpoczywając na leżaku, tak jak czujesz.

Środa

„Połowa tygodnia to idealny czas, by zatrzymać się, poczuć zmysły i naładować wewnętrzną energię.”

9:15-10:00 Pilates & wellness stretch, czyli delikatne „rozciąganie 360°” + techniki mobilności.
12:00-13:00 ,,Rytuał wdzięczności” w saunie suchej z aromatem otula ciało ciepłem, sprzyjając wyciszeniu i głębokiemu oddechowi. Odżywczy olejek z maruli i jabłoni nałóż na twarz. Olejek regeneruje, wygładza i przywraca skórze młodzieńczy blask.

15:00-16:00 Art Lab -malujemy jak czujemy. Praca z kolorem, wyrażamy emocje, tworzymy własne dzieło sztuki (malowanie po numerach)

14:00-17:00 „Dotyk Natury” – autozabiegi w strefie Hammam i relaks w Strefie poza Stresem. Zanurz się w aromatycznych peelingach i maskach, które oczyszczają skórę i pobudzają zmysły – 59 PLN/osoba

15:00-16:00 Szept przestrzeni-koncert mis i gongów tybetańskich to lekka, relaksująca podróż dźwiękiem, która otula ciało i umysł ciepłem wibracji. Każda nuta wprowadza uważność, koi emocje i tworzy przestrzeń do odpoczynku i wewnętrznej harmonii.
19:00-20:00 „Miękkie Kadry” familijne kino na poduchach
19:00-20:00 Płomienie relaksu w Tucholskiej Bani. Ceremonia saunowa z mistrzem sauny. Rytuał w którym doświadczenie i prowadzenie mistrza otula ciepłem, wprowadza w relaks i pozwala poczuć harmonię ciała i emocji. Wstęp – 49 PLN/osoba

Czwartek

„Cisza, ciepło i miękkość chwili pozwalają odpuścić napięcia i przywrócić harmonię.”

9:30-10:00 Pierwsze kroki na basenie, zajęcia dla dzieci z elementami nauki pływania, a przede wszystkim dobrą zabawą
11:30-12:15 Aqua aerobic. Choreografia wodna przypominająca pilates i taniec, ale dostosowana do relaksu wellness. Efekt: zwiększa mobilność, angażuje głębokie mięśnie, nie obciąża stawów.
12:00-13:00,,Powrót do lekkości”. W ciepłej, delikatnej parze pozwól ciału się rozluźnić i na chwilę odłóż obowiązki. Wmasuj kilka kropel olejku w okolice mostka. Z każdym wdechem poczuj miękkie otulenie pary, z każdym wydechem wypuść napięcie. To krótka chwila troski – ciepła, prostoty i przypomnienia, że zasługujesz na delikatność. (Olejek odbierz w recepcji Spa)

13:00-15:00 Sekret japońskiego piękna. Zanurz się w łagodnym cieple sauny japońskiej. Na twarz nakładana jest pielęgnacyjna maska, która regeneruje i dodaje blasku, a w dłoni czeka koktajl Glow Up. To rytuał harmonii, który koi ciało, odżywia skórę i wprowadza w stan relaksu – 79 PLN/osoba (seans 30 min )
15:00-15:45 ,,Słodka harmonia” ceremonia kakao to rytuał oparty na piciu naturalnego, wysokiej jakości kakao w spokojnej, uważnej atmosferze.
19:00-20:00 „Miękkie Kadry” familijne kino na poduchach
20:00-21:00 ,,Lekkość żywiołu wody i ognia” Nervous System Night floatowanie w basenie. To czas unoszenia się na wodzie w rytmie muzyki, która koi ciało i umysł. W ten wieczór sauny są nietekstylne, a ciepło i aromaty wprowadzają głęboki relaks. Zapraszamy na auto peelingi z solą w łaźni parowej. To sensualna podróż przez wodę i ogień – idealna dla głębokiego relaksu.

Piątek

„Zakończ tydzień z lekkością w sercu – relaks, uważność i spokój niech będą Twoim rytuałem.”

10:15-11:00 Strong Pilates to nowoczesna forma pilatesu, która łączy klasyczny Pilates,trening siłowy i cardio
11:00-12:00 „Ciepło i ukojenie” w saunie IR. W delikatnym cieple sauny IR ciało powoli się rozluźnia, a napięcia miękną z każdym oddechem. Ciepła ziołowa herbata – pita małymi łykami – staje się chwilą czułej uważności.

Własna ścieżka …

Codziennie zapraszamy Cię do odkrywania świata wellness. Komponuj własne rytuały i autozabiegi. Stwórz własny rytuał w saunie, łącząc autopeelingi i maski, które oczyszczają i odżywiają ciało, jednocześnie pobudzając zmysły.

(zestaw pielęgnacyjny – 39 PLN – o szczegóły zapytaj w recepcji SPA)