Weekend Dobrych Emocji

Zwolnij, poczuj, pobądź razem.

Są takie weekendy, po których wracasz z walizką pełną rzeczy. I są takie, po których wracasz z lżejszą głową, spokojniejszym ciałem i trochę większą przestrzenią dla siebie. Weekend dobrych emocji stworzyliśmy dla tych, którzy potrzebują na chwilę wyłączyć tryb „muszę”. Będzie ruch, który dobrze robi ciału, woda, relaks, dźwięki mis i gongów, ciepło sauny, rodzinne chwile i czas tylko dla siebie.

Piątek, 25 września 2026

Zostaw tydzień za sobą

18:30–19:15 Pilates Flow – rozruszaj ciało, wycisz głowę
Łagodny ruch, świadomy oddech i spokojna relaksacja. Pierwszy krok do przełączenia się z codzienności na weekend.
20:00–21:00 Razem – rodzinne kino na poduchach. Koce, poduchy, dobry film i najważniejsze — czas spędzony razem. Bez telefonów, bez pośpiechu, bez planowania jutra.

Sobota, 26 września 2026
Dzień dobrej energii

9:00–9:45 Dzień Dobry Kręgosłup! Poranna mobilizacja, rozciąganie i ćwiczenia, dzięki którym ciało zaczyna dzień trochę lżej.
10:00–10:45 Aqua Flow – energia w wodzie. Ruch w wodzie połączony z oddechem i relaksem. Przyjemnie, bez presji i w swoim tempie.
11:00–16:00 Neuro Reset – Strefa poza Stresem. Tu obowiązuje tylko jedna zasada: na chwilę nic nie musisz. Peelingi, maski, odprężenie i przestrzeń na regenerację – 49 PLN/osoba
13:00–14:00 Japoński Wulkan – 30 minut głębokiego ciepła w saunie japońskiej i kieliszek prosecco na zakończenie. Mały rytuał przyjemności w środku dnia – 30 min / maks. 2 osoby podczas jednej sesji 59 PLN/os.
15:00–16:30 Dzieci mają swój świat. Czas na zabawę, animacje i dziecięce przygody.

A kiedy dzieci dobrze się bawią…

15:00–16:00 Relaks i Wolność – koncert mis i gongów tybetańskich. Godzina, podczas której naprawdę nie trzeba nic robić. Połóż się, zamknij oczy, posłuchaj, oddychaj. Nie musisz nic. Wystarczy, że jesteś.

SOBOTNI WIECZÓR – ZOSTAW DZIEŃ ZA SOBĄ

16:30–18:00 Wieczór relaksacyjny z medytacją i ruchem. Co chcę dzisiaj zostawić, a co zabrać ze sobą?
19:00–20:00 Zostaw dzień za sobą – ceremonia ognia z sauna mistrzem (sauna Kelo). Ciepło otula ciało, aromat wypełnia przestrzeń, a kolejne powiewy pomagają odpuścić napięcie całego dnia. Rozgrzej ciało, wycisz głowę. Zostaw dzień za sobą – 49 PLN/os.
19:00–20:00 Kino na poduchach dla dzieci. Bo dobry rodzinny weekend to również taki, podczas którego dorośli mogą mieć chwilę dla siebie.

Niedziela, 27 września 2026
Zabierz to ze sobą

9:30–10:15 Slow Morning Yoga – zacznij dzień w swoim rytmie. Spokojna joga, łagodny ruch i oddech. Bez pośpiechu. Niedziela może zacząć się trochę wolniej.
10:30–11:15 Wodna frajda dla dzieci. Ruch, śmiech i wspólna zabawa na basenie na dobre zakończenie weekendu.
12:00-18:00 15% rabatu w SPA
15:00-15:30 Misy tybetańskie w Grocie Solnej
18:00-19:00 STEAM & GLOW. Parowy rytuał ciała (auto ceremonia Spa) Ciepła para w łaźni hammam, aromatyczny peeling pomarańczowo-rokitnikowy i chwila głębokiego odprężenia. Na zakończenie orzeźwiający. Glow coctail /Self-Spa/Łaźnia parowa/Strefa poza Stresem- 49 PLN/os.

Do zobaczenia w Notera Hotel SPA!